朝起きてなんだか今日はやる気がでない。元気がでない。そんな日ありませんか？

でも、仕事はしなくてはならない。

そんな時の一つの方法としてメイクをいつもより丁寧に少し時間をかけてやってみてください。

私も元気がない時にあえて洗顔から丁寧に行い、下地、メイクを丁寧に時間をかけてやってみるとなんだか気持ちが元気になって前向きになっていくのを感じました。

実はこの方法、ある有料老人ホーム で行っているそうで、お年寄りを元気にさせる方法として行っているそうです。

自分でお化粧をするという簡単な方法なんですが、メイクをしていると気持ちも明るく前向きに変わってくるんだそうです。

さらに、自分でメイクをすることで表情筋や手を動かすので、筋肉を柔らかくし活性化させるのに役立つのだそうです。

この老人ホームでは、これまで歩行器を使って歩いていた95歳の女性が今は歩行器を使わないで歩けるようになったそうです。メイクには私たちが思っている以上のすごい力があるのかもしれません。