ダイエットで痩せる方法の記事一覧

最近、ＴＶの番組で見かけるようになった、
兼子ただしさん、とにかく一度見たら忘れないほどインパクトの強い個性的な方。

なんでも、39歳で現役のボクサー、体脂肪が7％だとか
日本で初めてストレッチ専門店”スリーエス”を７店舗経営する事業家でもある”事業家キックボクサー”です。

話題になっているのはウエストをたったの5秒で細くしてしまう、兼子ただしストレッチ法。

スタジオで、体の硬いタレントさんをモデルに実践してみせます。

兼子ただしさんのストレッチは、インナーマッスルを使い鍛えるというもの
実は、このインナーマッスルを良く使うのは、日常生活だんだそうです。
このインナーマッスルを鍛える事で、今まで使っていなかった筋肉を動かし基礎代謝を上げる事で
太りにくい体にしていきます。

詳細はこちら　⇒兼子ただしストレッチ