モデル野村日香理の愛されボディーダイエット　レビュー

全てのモデルが簡単にあのスタイルを手に入れたわけではないのです！

モデルは何故あのスタイルを維持しつづける事が出来るのか？
その秘密がこのマニュアルを読めばわかります。

現在のスタイルを見る限り想像がつきませんが
野村日香理さんご自身も最初から痩せていた訳ではないそうです。

この方法は野村日香理さんがモデルになる夢のために
ダイエットを何度も失敗しながら戦い続けた９年間のすべてと

そして現役のモデルさん達が今実際に行っている
ダイエット法のすべてがこのマニュアルの中に紹介されています。

野村日香理さんが、食事制限、単品ダイエット・・・いろんなダイエットを
失敗しながら経験して分かった事は

ダイエット成功への一番の近道は着実にダイエットを実践する事が大切だと言うこと
現役のモデルさんが言うから説得力があります！

この『愛されボディーダイエット』のマニュアルの内容は

■『愛されボディーダイエット』　ダイエットブック
　
　【基礎知識】【食事編】【日常生活編】に分けて

【基礎知識】では

同じカロリーでも太る食べ物と太らない食べ物があるのを知っていましたか？

また、お菓子？ケーキ？など甘い物を食べるなら狙うべきスイートスポットの時間帯があるそうです！

そして、１３０％代謝アップ！になる魔法のホルモンを知っていましたか？

など、知っていると得してしまう知識がイッパイ詰まっています。

【食事編】では“食べて痩せる”　簡単レシピやジュースなどが紹介され

【日常生活編】では、モデルさんたちが日常的に実践している基礎代謝のアップ法やダイエット法が紹介されています。

 また、ダイエットを確実に成功するには基礎代謝を上げなければなりません
それにはエネルギー消費が大きい筋肉をつける事が大切です！

筋肉を性質で分けると、
持久力の強い遅筋と
瞬発力の強い速筋の２種類に分かれ
脂肪を燃焼させるのは遅筋だけだそうです。

この、遅筋を使うエクササイズをすれば、体にたまった脂肪を燃焼し、
基礎代謝が効率よくアップする事になります。

そこで遅筋を使ったエクササイズを
遠藤由香先生に教えて頂いたダイエットヨガ数千のポーズの中から、
ダイエットのためだけに選びぬかれたポーズをＤＶＤ2枚が付いています。

【１日８分で骨盤リセット！“ヨガ”ダイエットDVD2枚】

ＤＶＤ１には、８分のプログラムが６種類。

1.骨盤をほぐしてリラックス
2.骨盤のゆがみ矯正
3.背骨のゆがみ矯正
4.代謝アップで全身スリム
5.コアトレーニングで脂肪燃焼
6.デトックスでむくみ解消

ＤＶＤ２にも、８分のプログラムが６種類。

1.まっすぐ長く美脚ヨガ
2.ウェストすっきりくびれヨガ
3.ヒップアップで美尻ヨガ
4.たるみ解消二の腕ヨガ
5.お腹ポッコリ解消ヨガ
6.バストアップで美乳ヨガ

テーマ別に８分のプログラムを合計１２種類、
ＤＶＤ二枚セットになって紹介しています。

 エクササイズを取り入れれば効果が確実になります。

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※価格は、変動することがありますで、確認してから、購入してくださいね！

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