ＯＫ和男のボディデザイン・エクササイズDVD

◆　モデルエクササイズ身に付けませんか？

「モデルさんはどうしてスリムで美しいのか？」　そのお手入れ法、考え方にせまる！！

生活習慣病の予防から、スラリと美しい脚つくり、美肌つくり、
数々のミスコン、ファッションショーにてボディデザイン・エクササイズやダイエット指導、
ウォーキング・ポージング指導、振り付け指導、エスコートなどを行ってこられた
ウォーキングプロデューサー ＯＫ和男さんのボディデザイン・エクササイズDVD。

「ＯＫ和男のボディデザイン・エクササイズ」の特徴は
スタティック・ストレッチとウォーキング・エクササイズによって
無理なくインナーマッスルを鍛えることにあります。

「インナーマッスル」とは、「深層筋」とも呼ばれる体の深い部分の筋肉です。

インナーマッスルには大きく３つの働きがあります。

　☆　姿勢を保つ
　☆　代謝を良くする
　☆　関節の働きを良くする

姿勢が悪いと、その部分が動かしにくくなり、代謝が落ちて贅肉がつきます。

逆に、代謝が良いと痩せやすく、無駄な贅肉がつきません。

さらに、血行も良いので老廃物の排出もスムーズに行われます。

そのため、アンチエージングにもつながります。

また、血行が良くなることによって冷え性・肩こりの改善やリラックス効果を得ることができます。

 
ＯＫ和男講師の動画はこちらから　⇒　ＯＫ和男のボディデザイン・エクササイズ

ＯＫ和男のボディデザイン・エクササイズ口コミ

■　ＯＫ和男さんのボディデザイン・エクササイズDVDを購入された方からの感想をご紹介いたします。購入の際の参考にして下さいネ！

夫婦で10㌔やせました！

主人のおなかが出てきたのがきっかけで始めました。
二人で毎日エクササイズしています。

夫婦でしていると、どちらかが「今日は休もうかな」と思っても、
必ず、もう一人が「やろうよ」という気持ちになっているので
しぶしぶでも毎日することができます。
主人は几帳面な人なので、たいてい私の方が面倒と思ってしまうのですが。（笑）

二人で合計１０ｋｇ痩せました。（どちらが何キロかは内緒です）
仕事漬けの主人も体調がよくなったと言っています。ストレッチをした後は
気持ちよくてよく眠れるのでストレス解消にも役立っています。

ありがとうございます。

 

彼がほめてくれました。

彼と付き合って５年がたち、だんだん年齢のせいか体重が増えていき。。。
やさしい彼なのですが、時々、「痩せてほしいな～」と言われていました。

そこで、先生のエクササイズなら続けられるかなと思って始めてみたところ、
１年で、付き合い始めの頃の体重に戻すことができました。彼もほめてくれて
がんばってよかった～と二人で喜んでいます。先日はご褒美の高級ディナーに
連れて行ってもらいました。彼の為にも、この体重を維持したいと思います。