肌の老化の原因　毛細血管

■　肌の老化の原因と毛細血管

『世界一受けたい授業』と言うTVの番組で

シミ、たるみ、シワ、抜け毛のなど肌老化の原因に

毛細血管が深く関係があると放送していました。

毛細血管は外側と内側の二層になっており

年齢と共に老化することでその外側の血管が脆くなり

結果的に毛細血管が無くなってしまうそうです。

毛細血管が無くなってしまうと酸素、栄養が皮膚にいかないので

その結果　シミ、たるみ、シワ 抜け毛になってしまうそうです。

毛細血管の老化は４０代からはじまり

一度無くなった毛細血管はなかなか増えないそうです。

■毛細血管を減らさない食べ物

それはシナモンだそうです

中国産のシナモンの成分である桂皮

またはスリランカ産のセイロンシナモンが、

毛細血管の外側と内側の細胞をくっつけているTie2(タイツー)と言う分子を

活性化し毛細血管の構造を強くする効果があることが実験でわかったそうです。

一日の摂取量は0.6ｇ

手軽に摂るには京都のお土産でおなじみの”八橋”

またはミルクティーにシナモンパウダーを入れて

いただくと手軽にとれます。

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